Menopausa

Oltre alle difficoltà fisiche la menopausa comporta anche dei cambiamenti mentali ed emotivi che si riflettono sulla vita della donna. Una fase così delicata comporta dei passaggi psicologici che hanno necessità di essere riconosciuti, espressi ed elaborati. Diversi elementi definiscono questo stato.

Primo tra tutti la condizione abbastanza frequente in cui la donna si ritrova ad avere sbalzi d’umore improvvisi e incontrollati che danno vita ad un senso di nervosismo e irritabilità. La sensazione è proprio quella di non avere il controllo sui propri stati d’animo e di avere reazioni spropositate per cose di poco valore. Questo aumenta il senso di impotenza e di mancanza di controllo sulla propria persona. In associazione all’umore troviamo inoltre una percezione maggiore di emozioni connesse all’ansia e alla preoccupazione. Tutte queste emozioni sono legate da un lato agli ormoni, dall’altro al cambiamento sociale di vita.

Questo ci porta al secondo punto: il ruolo sociale. Sicuramente con l’arrivo della menopausa, cambia anche lo stile di vita. Spesso nello stesso periodo coincidono il pensionamento, l’uscita di casa dei figli, la perdita degli anziani genitori. Tutti questi eventi incidono modificando il tipo di vita della donna che dovrà elaborare ogni passaggio per poterlo vivere con il giusto equilibrio.

È in queste transizioni che possono emergere il timore di invecchiare e gli stati depressivi. Pensieri che sintetizzano le difficoltà e le paure del mondo della menopausa. Insieme è possibile affrontare queste immagini e queste sensazioni per elaborarle e riportare l’equilibrio.